学工处主任王立合在2012年6月升旗仪式上的讲话

同学们：

当前，全校上下正在全力有序准备高考前期的各项工作，再过4天，高三的同学就要奔赴考场了，刚才李沛泽同学代表高一、高二的同学送给高三全体同学真诚的祝福，作为高三的教师代表，作为一名老班主任，我也想藉此机会给高三的同学提几点建议和要求，概括起来就是做到四个“好”，执行两个“务必”：

一是心态要好：心态好就是指在考前要有一颗平常心。目前大家最主要担心的有两点：一是时间不够，还没复习完，着急，打乱仗；二是信心不足。同学们，备考计划是每个学科全体备课组教师按进度推进的。最后几天就是回归教材、笔记、改错本，复习做过、考过的试卷，一句话，不能再贪多，再拼命做题。再就是担心考不好，备考过程中过多想结果。同学们，我校近十年来，每一届过一类重点线比例达50%，90以上的同学上本科，清华、北大20人上下，在全省一直名列前茅，同学们，你不自信谁自信？

二是吃好：就是要保持和平时一样的饮食习惯，不要暴饮暴食，不要刻意在考前大鱼大肉。不喝冰冻饮料，最好喝白开水或茶水。

三是睡好：就是中午、晚上按时休息，中午保持一小时左右，走读的同学晚上11：30前一定要上床休息。不刻意追求是否睡得多么安稳，中午万一有时没睡着，闭目养神也是一种休息，也能保证下午和晚上有充足的精力。住校的同学请放心，考前中午、晚上都有老师维持秩序，确保大家的休息环境，考试期间更不用担心，中午到时有教师喊起床。走读的同学一定要定好闹钟或叫家长喊起床。

四是锻炼好：最近几天，尽量有适度的活动来增强血液循环。走读的同学尽量不要骑车，多走路；所有同学课间操、眼保健操一定要坚持做，课间要站起来走走，多看窗外的绿色缓解视觉疲劳；晚上7:30最好下楼到校园绿树丛中散步，呼吸新鲜空气。做到了以上四“好”，当然就会发挥好。

同学们，高三的老师已做好充分的准备。刘校长和纪老师已把考前和考中、考后的每一个细节都安排好了，会陆续告诉大家，如，下午就有一个放松趣味活动，比如，为了祝福大家，高考期间带队老师穿什么颜色衣服，比如同学们考前何时跨过状元桥都做了细致的安排；再比如考后书籍复习资料的整理也有方案：词典、教材等带走，自己不需要但对以后学弟学妹们有帮助的笔记、复习资料进行爱心捐献，学校现场在每一层楼都安排接受点，登记并颁发荣誉发证书；其他不要的卷子等整理打包堆在教室，现场安排专人收购，作为班上近期的活动经费。

最后提两点要求，做到两个“务必”：一是所有同学务必坚持到校复习。最后几天，老师们随时可能有非常重要的信息或要求要讲，同时团队备考的气氛一定比在家里好。二是要像对待自己的眼睛一样爱护学校的环境，爱护学校的一草一木。同学们，也许在这三年中，你有些许不如意，但学校永远是你的母校。华中科大的校长李培根院士对即将毕业的同学说：“什么是母校？就是那个你一天骂他八遍却不许别人骂的地方”。 北京大学中文系原主任温儒敏教授对毕业生说：“母校永远是你们的精神家园。”请大家记住，并细心体会其中的丰富内涵。这里必须强调的是，所有同学务必自觉遵守校纪校规。如果出现乱丢乱扔，损坏公物等现象，学校将坚决迅速做出如下处理：一是赔偿损失，二是给予记大过处分，把处分决定放在纸质档案首页；三是扣发毕业证，这样，违纪的同学在高校录取、出国、参军等方面是会有影响的，请大家自律！不要因此影响了你光明美好的前途。这里也特别提醒：为防范于未然，学校也采取了相应的措施，在教学楼和男生寝室安装了监控设施，每天年级在教室和寝室每层都安排老师和保卫人员巡查，发现问题，立即处理。

希望高一高二的同学积极创造好的环境以实际行动支持高三的同学备考，离校前夕请各班班干部配合班主任做好考场的布置和环境卫生的清理。最后，预祝高三的同学们旗开得胜，实现自己人生的理想！